Les crises hémorroïdaires, souvent considérées comme un sujet tabou, affectent environ un adulte sur trois, tous sexes confondus, au moins une fois dans leur vie. Elles se traduisent par un gonflement des veines dans la région anale et rectale, entraînant des symptômes désagréables tels que douleur, démangeaisons, et parfois des saignements.
Il est important de noter qu'il existe plusieurs méthodes naturelles pour atténuer les crises hémorroïdaires et en prévenir l'apparition. Quelles sont les options qui fonctionnent vraiment ? Quels sont les traitements les plus efficaces ? On vous explique tout dans cet article.
Qu’est-ce que les hémorroïdes ?
Le terme hémorroïdes désigne l'ensemble du réseau vasculaire situé dans la région anale. On distingue deux types d'hémorroïdes : les hémorroïdes externes, qui se trouvent à la surface de l'anus, et les hémorroïdes internes, localisées plus haut, sous la muqueuse du canal anal.
Il arrive que ces vaisseaux sanguins deviennent gonflés et irrités, provoquant divers symptômes tels que des douleurs, des sensations de brûlure, des tiraillements, des démangeaisons ou une sensation de pesanteur. Cette condition est connue sous le nom de crise hémorroïdaire.
Quelles-sont les causes des hémorroïdes ?
Bien que ce phénomène soit plus fréquent chez les personnes âgées de 40 à 65 ans, il touche également les hommes et les femmes de tous âges.
Certaines situations augmentent le risque de développer des hémorroïdes. Parmi celles-ci figurent la grossesse, les suites de couches, la constipation chronique, le surpoids, la sédentarité, l'utilisation de certains traitements médicamenteux, ainsi que la consommation excessive d'alcool, de café ou d'épices. De plus, le relâchement des tissus locaux dû au vieillissement peut également contribuer à l'apparition de ces troubles.
Quels sont les symptômes des hémorroïdes ?
Les symptômes des hémorroïdes peuvent varier en fonction de leur localisation et de leur gravité. Voici les manifestations les plus courantes :
- Douleur et inconfort dans la région anale, surtout lors des selles.
- Saignement : la présence de sang rouge vif sur le papier toilette ou dans les selles est souvent un signe d'hémorroïdes.
- Démangeaisons : une sensation de démangeaison autour de l'anus est fréquente.
- Gonflement : une enflure au niveau de l'anus peut aussi indiquer une crise hémorroïdaire.
- Sensation de brûlure : qui peut être ressentie lors de l'évacuation des selles.
Les symptômes peuvent être intermittents, mais lorsqu'une crise hémorroïdaire se produit, l'inconfort peut devenir sévère et nécessiter un traitement approprié. Les personnes atteintes peuvent également ressentir une aggravation de leurs symptômes après une longue période assise ou debout.
Le froid et les bains dérivatifs pour soulager les hémorroïdes
L'application de froid est l'une des méthodes les plus simples et les plus efficaces pour soulager une crise hémorroïdaire. Les poches de gel froides peuvent réduire le gonflement et apaiser rapidement la douleur.
Les poches de froid Sister Feel pour soulager les hémorroïdes
L’application de froid sur le périnée, aussi nommé bains dérivatifs ou cryothérapie périnéale, peut aider à soulager rapidement et efficacement les hémorroïdes en réduisant l’inflammation et en contractant les vaisseaux sanguins, ce qui diminue le gonflement et la douleur.
Comment ça marche ?
- Après l’avoir fait refroidir au congélateur, glissez la poche de froid dans l’étui en tissu.
- Clipsez l’étui autour de votre culotte de la même façon qu’une protection hygiénique.
- Appliquez la poche de froid sur le périnée pendant environ 45 minutes.
- Vous pouvez répéter cette opération plusieurs fois par jour, surtout après être allé à la selle ou après une période assise prolongée.
De plus, cette méthode naturelle apporte également de nombreux autres bienfaits : meilleure qualité de sommeil, favorise le transit, améliore la circulation sanguine, permet de réguler les humeurs et apporte une sensation de bien-être grâce à la libération d’hormones telles que les endorphines, la dopamine, la sérotonine.
Retrouvez toutes les informations sur les bienfaits du froid.
Les bains de siège pour apaiser les hémorroïdes
Les bains de siège, qui consistent à immerger la région anale dans de l'eau fraîche, sont également recommandés pour soulager les hémorroïdes. Cette pratique simple et relaxante aide à dilater les vaisseaux sanguins, favorisant ainsi la circulation et réduisant les symptômes de douleur et de démangeaison.
Comment ça marche ?
- Remplissez une bassine ou un bidet d'eau fraîche (environ 10 degrés).
- Restez immergé pendant 20 à 30 minutes.
- Ce traitement peut être effectué deux à trois fois par jour.
Les plantes les plus efficaces contre les hémorroïdes
L’utilisation de plantes médicinales est une méthode naturelle de traitement des hémorroïdes. Plusieurs plantes possèdent des propriétés veinotoniques, anti-inflammatoires et antalgique, qui peuvent aider à soulager les symptômes.
Le fragon petit houx
Le fragon petit houx est une plante qui favorise la circulation sanguine et aide à soulager les symptômes associés aux hémorroïdes. Vous pouvez le consommer sous forme de tisanes, pour un effet vasoconstricteur garanti. Vous pouvez d’ailleurs le retrouver dans notre tisane “Happy Gambettes” au côté d’autres plantes sélectionnées pour leurs bienfaits sur la circulation sanguine.
La vigne rouge
La vigne rouge est reconnue pour ses propriétés veinotoniques. Elle contribue à renforcer les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation sanguine. L'extrait de vigne rouge peut être pris sous forme de compléments ou de tisanes.
L’hamamélis
L’eau d’hamamélis est souvent utilisée pour ses propriétés astringentes. Elle peut réduire le saignement et les démangeaisons, et a l’avantage de ne pas présenter de contre-indication. Elle peut être prise en cure ou appliquée sur la zone directement via des compresses imbibée. Vous pouvez d’ailleurs la retrouver dans notre tisane “Happy Gambettes” au côté d’autres plantes sélectionnées pour leurs bienfaits sur la circulation sanguine.
Le marronnier d’Inde
Le marronnier d’Inde est une autre plante efficace pour traiter les hémorroïdes. Il contient des saponines qui aident à tonifier les veines et à réduire l'inflammation. Il peut être utilisé en extrait ou en pommade appliquée directement sur la zone affectée.
⚠️ Attention ! Il est essentiel de noter que certaines plantes peuvent présenter des contre-indications selon votre dossier médical ou votre situation (grossesse, allergies…). Avant de les intégrer dans votre routine, assurez-vous de vérifier les éventuelles interactions avec d'autres médicaments ou compléments alimentaires et demandez conseil auprès d’un professionnel de la santé.
Comment faire dégonfler un hémorroïde rapidement ?
Pour soulager rapidement un hémorroïde enflé, il existe plusieurs techniques et remèdes de grand-mère efficaces qui peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur.
Appliquer du froid
L'application de poches de gel froid, comme mentionné précédemment, peut réduire le gonflement et vous soulager rapidement. Utilisez une poche de froid Sister Feel dans un étui en coton et appliquez-la sur la zone touchée plusieurs fois par jour.
Adopter une alimentation riche en fibres
Une alimentation riche en fibres aide à prévenir la constipation, qui est une cause fréquente des hémorroïdes. Consommez des aliments comme les légumes, les fruits, les légumineuses et les céréales complètes. Une bonne consommation de fibres facilite le transit intestinal et réduit le risque d’efforts lors des selles, ce qui peut aggraver les symptômes.
Hydratation suffisante
Boire suffisamment d’eau est essentiel pour éviter la constipation. Une bonne hydratation aide à ramollir les selles, facilitant ainsi leur passage et réduisant la pression sur les vaisseaux sanguins.
Pratiquer des exercices doux
L’activité physique régulière peut améliorer la circulation sanguine et aider à maintenir un transit intestinal régulier. Des exercices doux comme la marche ou le yoga peuvent être bénéfiques. Évitez aussi de rester assis trop longtemps, ce qui peut aggraver les hémorroïdes.
Quand consulter un médecin en cas d’hémorroïdes ?
Il est crucial de consulter un médecin si vous souffrez d’hémorroïdes, surtout si vous présentez l'un des symptômes suivants :
- Saignement important ou persistant dans les selles ou sur le papier toilette.
- Douleur sévère ou sensation de brûlure qui ne diminue pas.
- Gonflement, rougeur ou chaleur dans la région anale, pouvant indiquer une infection ou une thrombose.
- Symptômes qui persistent malgré des modifications de votre mode de vie ou l'utilisation de remèdes naturels.
Consulter un professionnel de santé est essentiel pour exclure d'autres conditions graves et recevoir un traitement approprié si nécessaire.
Découvrez les poches de froid Sister Feel, une solution naturelle pour aider à soulager les hémorroïdes
💬 "Juste un grand merci pour votre invention tellement pratique à utiliser et super efficace ! C’est immédiatement apaisant pour moi cette sensation de froid. Cette fois-ci c’est une crise hémorroïdaire que cela a calmée au niveau de la douleur, mais également à dégonfler le vaisseau enflammé. 🔥 C’est top !” Christine*, cliente Sister Feel*
💬 “C'est dingue comme ça marche sur les hémorroïdes et sur les bouffées de chaleur. Encore un grand merci pour cette innovation géniale.” Isabelle, cliente Sister Feel
💬 "Je suis ravie 😀 de leur efficacité ! Sur moi, ça a marché très vite suite à des problèmes d’hémorroïdes, je porte une serviette 3h par jour si problème” Louise*, cliente Sister Feel*
Vous aussi, adoptez une solution naturelle pour vous aider à soulager les douleurs des hémorroïdes et profitez pleinement des bienfaits du froid grâce à la cryothérapie périnéale avec Sister Feel 💙
