L'applicazione del freddo favorisce l'alternanza tra fasi di restringimento e dilatazione dei vasi sanguigni, agendo così come un drenaggio.
Il freddo e le sue proprietà benefiche
I benefici del freddo sul perineo!
Un rimedio naturale e potente, utilizzato da anni per prendersi cura di sé e aiutare ad alleviare tutti i piccoli fastidi della vita quotidiana!
La medicina ha sempre sfruttato i benefici del freddo!
Già nel 400 a.C. Ippocrate esaltava i benefici del freddo. Da migliaia di anni, numerose culture raccomandano il freddo come rimedio naturale attraverso bagni in acqua fredda, docce fresche o applicato più localmente sul perineo, come nei semicupi o con impacchi freddi, o ancora più recentemente con la crioterapia a corpo intero per trattare alcune patologie o per gli atleti di alto livello.
Il freddo, in quanto rimedio naturale, viene utilizzato a scopo terapeutico per le sue proprietà antinfiammatorie, anestetizzanti e vasocostrittrici. Si tratta di un potente rimedio naturale.
I benefici della crioterapia perineale
Applicato sul perineo: il freddo stimola l'organismo e favorisce il sollievo da numerosi disturbi. Pratica ancestrale, talvolta nota in Francia con il nome di "bagno di seduta", la crioterapia perineale (applicazione di impacchi freddi sul perineo) è apprezzata da numerosi operatori del benessere e professionisti della salute per aiutare le donne a sopportare meglio i disturbi causati da numerose patologie circolatorie, infiammatorie, articolari, muscolari e immunitarie.
🩸 Migliora la circolazione sanguigna
🛌 Migliore qualità del sonno
Il freddo agisce sul sistema nervoso e stimola il rilascio di endorfine e serotonina. Queste sostanze sono responsabili di una sensazione di benessere prolungata che riduce l'ansia e migliora il sonno.
🌈 Dona una sensazione di benessere
Il freddo agisce sul sistema nervoso e stimola il rilascio di endorfine e serotonina. Queste sostanze sono responsabili di una sensazione di benessere prolungata e riducono l'ansia
🧻 Favorisce il transito intestinale
Il fresco sulla zona perineale riattiva le contrazioni delle fibre muscolari dell'intestino, facilitando la propulsione e l'espulsione delle feci.
💦 Disintossicazione
L'afflusso di sangue agli organi che eliminano le tossine (fegato e reni) ne stimola il funzionamento, favorendo così la disintossicazione.
⚡ Effetto energizzante
L'esposizione del corpo al freddo provoca una deviazione del flusso sanguigno verso gli organi cosiddetti «vitali» (cuore, cervello, fegato, reni, pancreas...), determinando così un effetto «stimolante».
🔥 Brucia i grassi
Per proteggersi dal freddo e mantenere una temperatura costante, il corpo reagisce producendo più energia e bruciando i grassi accumulati.
🆘 Aiuta ad alleviare il dolore e l'infiammazione della zona perineale (mestruazioni, edemi, varici, endometriosi, emorroidi, ecc.)
Il freddo è utilizzato da sempre in medicina per le sue proprietà analgesiche, antinfiammatorie e vasocostrittrici
📈 Regola la temperatura corporea interna
I meccanismi di adattamento dell'organismo vengono potenziati e consentono una maggiore resistenza al freddo (assicuratevi che il resto del corpo sia ben coperto) o aiutano a rinfrescarsi in caso di forte calore (ondate di caldo, vampate di calore)
💙 E poi
. Favorisce il recupero dopo lo sforzo
. Migliora l'aspetto della pelle
. Riduce lo stato infiammatorio
. Aiuta ad alleviare il dolore
. Aiuta a rafforzare il sistema immunitario
Il freddo non ha ancora finito di sorprendervi!
Il perineo è una zona del corpo altamente vascolarizzata che interagisce direttamente con il sistema circolatorio e con l'intero organismo. La pelle è molto sottile e il freddo penetra in profondità nei tessuti, provocando così un leggero shock termico che induce reazioni positive in tutto il corpo
L'applicazione del freddo nella mutandina provoca un rapido abbassamento della temperatura corporea interna = leggero shock termico
Questo attiva i termorecettori, che inviano un segnale di allarme al cervello
Il cervello reagisce in modo riflesso per riportare la temperatura corporea a 37 gradi
Mette in atto meccanismi di riscaldamento
Dirige il sangue in via prioritaria verso gli organi vitali (cuore, cervello, fegato, reni, polmoni, pancreas). Ciò comporta una stimolazione generale
Rilascia ormoni (serotonina, dopamina, endorfine) che hanno un effetto benefico generale
Una pratica che allevia i disturbi quotidiani
Lo dici tu!
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Le domande
domande frequenti
Quali sono le controindicazioni?
- In caso di estrema stanchezza
Ciò potrebbe ridurre ulteriormente la vitalità (fase terminale, periodo post-operatorio, totale mancanza di energia...)
- Primo trimestre di gravidanza
Per precauzione, sconsigliamo l'uso di impacchi freddi sulla zona perineale durante i primi tre mesi di gravidanza. Anche se nessuno studio scientifico ha dimostrato effetti nocivi, preferiamo non correre rischi e invitiamo piuttosto le future mamme a parlarne con il proprio medico.
- Se la futura mamma ha le contrazioni o se la gravidanza è considerata «a rischio», sconsigliamo l'applicazione di freddo nella zona perineale
- Percorso di fecondazione assistita
- Sindrome di Raynaud
- Allergia cutanea al freddo (orticaria)
- Ipersensibilità al freddo
- Crioglobulinemia
Quante volte al giorno?
L'ideale è utilizzare il kit Sister Feel per 2-3 ore al giorno o durante la notte. Più l'uso sarà regolare, più gli effetti saranno benefici e duraturi.
Dopo quanto tempo si notano i primi effetti?
Alcuni ne avvertono i benefici fin dal primo giorno, mentre per altri può volerci più tempo.
La costanza con cui ti alleni influirà sulla sua efficacia.
È necessario essere in sintonia con il proprio corpo per percepire e cogliere i cambiamenti e i miglioramenti.
Quando è opportuno usare gli impacchi freddi?
Di giorno, di notte, al mattino, alla sera, non importa. Invitiamo ognuna a trovare il rituale che più le si addice.
Un'unica eccezione: sconsigliamo di applicare il freddo nell'ora successiva, poiché ciò potrebbe disturbare la digestione.
⚠️Esistono tuttavia alcune controindicazioni⚠️
LA CRIOTERAPIA PERINEALE NON È NÉ UN FARMACO NÉ UNA TERAPIA MEDICA.
QUESTO NON SOSTITUISCE LA VIGILANZA MEDICA.
QUESTA PRATICA NATURALE SI INSERISCE IN UN APPROCCIO GLOBALE AL
Benessere e aiuta a sopportare meglio i disturbi più comuni.
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