Cepillo corporal - cepillado en seco

El cepillado en seco es un gesto sencillo y natural conocido por sus efectos sobre el sistema linfático.

Si se practica con regularidad, optimiza los procesos fisiológicos naturales del cuerpo y estimula el metabolismo:

• Estimula la circulación sanguínea y linfática
• Efecto tonificante y reafirmante sobre la piel
• Aumenta la energía y la vitalidad
• Elimina las toxinas y refuerza el sistema inmunitario
• Mejora la digestión y favorece el tránsito intestinal

• Pelos suaves y firmes
• Pelo natural (jabalí)
• Asa de sujeción de algodón
• Cepillo de bambú
• Guía de uso elaborada en colaboración con Anais, masajista especializada en el sistema linfático. Encuentra todos sus consejos en Instagram @nature.ana
• Estuche de algodón con certificación Oeko-Tex

Junto con tu cepillo, recibirás una guía completa que te acompañará paso a paso en tu rutina de cepillado. La hemos elaborado en colaboración con Anais, masajista especializada en el sistema linfático.

Para sacar el máximo partido a los beneficios, te recomendamos practicar entre 3 y 5 veces a la semana durante 5 a 10 minutos.
Pero no te sientas presionado si lo haces menos. Lo importante es que encuentres la rutina que mejor se adapte a ti.

1. Estimulación de los ganglios linfáticos

Coloca las manos sobre los ganglios linfáticos principales y, durante unos segundos, realiza, según prefieras, ligeras presiones circulares, fricciones o suaves golpecitos

2. Puesta en movimiento del cuerpo

Durante 1 o 2 minutos, pon tu cuerpo en movimiento (baila, salta, da pequeños saltos, etc.) para prepararlo y aprovechar al máximo los beneficios del cepillado.

3. Cepillado

Siempre sobre la piel seca, cepilla con movimientos suaves y fluidos, sin ejercer demasiada presión; no debe doler.

Empieza con movimientos pequeños y rápidos, como si estuvieras «quitando el polvo», y al terminar cada zona del cuerpo, realiza movimientos largos, como si estuvieras «alisando».

El cepillado en seco se convertirá rápidamente en un auténtico ritual de bienestar y relajación que estimula de forma natural tu sistema linfático, activa tu metabolismo y refuerza tu sistema inmunitario para que disfrutes de una mayor vitalidad.

El cepillado en seco Sister Feel está dirigido a todas las mujeres y las acompaña en todas las etapas de la vida.

Estos son los principales casos de uso

1. Para las mujeres que sufren molestias crónicas

• Mala circulación sanguínea (piernas pesadas, varices)
• Hinchazón y retención de líquidos
• Sedentarismo y estar sentado durante mucho tiempo
• Falta de firmeza, piel rugosa, celulitis visible
• Metabolismo lento
• Falta de vitalidad
• Desequilibrios hormonales leves

2. Para las mujeres que atraviesan etapas de la vida en las que suelen sufrir más molestias

• Pubertad
• (Per)menopausia
• Embarazo y posparto

3. Para las mujeres que desean cuidarse de forma natural

⚠️ Sin embargo, existen algunas contraindicaciones:

• Piel muy sensible, muy seca, atópica, reactiva o propensa al eccema o la psoriasis
• Infecciones cutáneas, piel lesionada o herida, inflamada
• Varices importantes o problemas venosos graves
• Durante el embarazo: consulte con su médico
• Durante el mes siguiente a la vacunación
• Cuando están enfermos (infección viral, bacteriana, crónica, cáncer)

🩺 En cualquier caso, si tienes alguna duda, te invitamos a que lo comentes con los profesionales sanitarios que te atienden. Puede que no todos conozcan esta práctica, pero podrán aconsejarte lo mejor posible según tu historial médico.