La cryotherapie perinéale /// Juillet 2022
Le froid est utilisé à titre thérapeutique pour ses propriétés anti-inflammatoire, anesthésiante et vasoconstrictrice.
L’objectif de la cryothérapie est de créer un léger choc thermique, c'est-à-dire de provoquer une abaissement de la température corporelle rapidement pour provoquer des réactions physiologiques positives
Appliquée sur le périnée,
le froid a une action directe sur de nombreux organes
Cette zone du corps est hyper-vascularisée et interagit directement avec le système circulatoire et l’intégralité du corps. La peau est très fine et le froid pénètre en profondeur dans les tissus.
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Cette pratique naturelle s'inscrit dans une approche globale du bien-être (au même titre que l'activité physique ou une alimentation saine par exemple) et permet d'aider à soulager des inconforts courants.
Elle n'est pas un médicament ni une médecine et ne se substitue pas à une prise en charge ou un suivi médical
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Un rituel de bien-être simple, naturel et efficace pour prendre soin de soi et accompagner le corps dans sa recherche d'équilibre
La cryothérapie périnéale
C’est une méthode naturelle, simple et efficace pour prendre soin de soi et aider à soulager les inconforts du quotidien
Cette pratique s’adresse à toutes les femmes
Comment ca marche ?
Il s'agit d'appliquer de la fraîcheur au niveau de la zone périnéale
Appliquée sur le périnée, le froid a une action directe sur de nombreux organes
Cette zone du corps est hyper-vascularisée et interagit directement avec le système circulatoire et l’intégralité du corps. La peau est très fine et le froid pénètre en profondeur dans les tissus.
Cette pratique permet d'aider à soulager les inconforts les plus courants et s'inscrit dans une approche holistique du bien-être
ET EN PRATIQUE ?
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1. Préparez la compresse
Une fois refroidie, glissez la compresse de froid dans l’étui en tissu.
Clipsez l’étui autour de votre culotte de la même façon qu’une protection hygiénique. -
2. Profitez des bienfaits du froid
Au contact de la peau de la zone du périnée, la fraîcheur va se diffuser doucement pendant 1h à 1h30, et aura une action directe sur l’ensemble du corps.
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3. A votre rythme
Pour maximiser les bienfaits, l'utilisation se fait idéalement 2 à 3 heures le jour ou la nuit.
Il n’y a pas de durée minimum ou maximum. Chacun trouve le rituel qui lui convient !
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4. Et après ?
Lorsque la compresse de froid est revenue à température ambiante : on la remet au congélateur dans une trousse dédiée et on la remplace par une autre compresse de froid si on en ressent le besoin.
