La crioterapia perineal en casa

¿Cómo se utiliza la crioterapia perineal?

 Une méthode naturelle, simple et efficace pour prendre soin de soi et aider à soulager les inconforts du quotidien

Qu’est ce que la cryothérapie périnéale ? 

Il s'agit d'appliquer de la fraîcheur au niveau de la zone périnéale. Oui vous avez bien lu, on parle de froid dans la culotte ! Depuis toujours, en médecine, le froid est utilisé pour ces nombreuses vertus : anti-inflammatoires, anti-douleurs et vasoconstricteur (réduit le calibre des vaisseaux sanguins).


Appliquée sur le périnée, le froid a une action directe sur de nombreux organes

Cette zone du corps est hyper-vascularisée et interagit directement avec le système circulatoire et l’intégralité du corps. La peau est très fine et le froid pénètre en profondeur dans les tissus.

Comment utiliser le coffret Sister Feel

Pratiquer la cryothérapie périnéale avec Sister feel 

Le matin, le soir, la nuit... peu importe, c'est vous qui savez ce qui est bon pour vous car chaque corps est unique !

1. Mise en place

Une fois refroidie, glissez la poche de froid dans l’étui en tissu. Clipsez l’étui autour de votre culotte de la même façon qu’une protection hygiénique.

2. Profitez des bienfaits du froid

Au contact de la peau de la zone du périnée, la fraîcheur va se diffuser doucement pendant 45 à 60 minutes, et aura une action directe sur l’ensemble du corps.

3. À votre rythme

Pour maximiser les bienfaits, l'utilisation se fait idéalement 2 à 3 heures le jour ou la nuit. Il n’y a pas de durée minimum ou maximum. Chacun trouve le rituel qui lui convient !

4. Et après ?

Lorsque la poche de froid est revenue a température ambiante : on la remet au congélateur dans une trousse dédiée et on la remplace par une autre poche de froid si on en ressent le besoin.

Pour toutes les femmes !

Aujourd’hui, Sister Feel s'adresse à toutes les femmes et les accompagne dans tous les cycles de vie. Chacune à son rythme et selon ses envies, au quotidien, ponctuellement, en cure, ou en prévention. Pour un bien-être naturel.

Celles sujettes à des inconforts chroniques

  • Estreñimiento
  • Circulación sanguínea (piernas pesadas, varices)
  • Trastornos del sueño
  • Problèmes cutanés
  • Troubles de l'humeur / bouffées de chaleur / douleurs et inflammations de la zone périnéale (règles, oedèmes, varices, endométriose, hémorroides, etc.)

Celles traversant des périodes de vie sujettes à davantage d'inconforts

  • Pubertad
  • (Per)menopausia
  • Grossesse
  • Post Partum

Celles désireuses de prendre soin d’elles de manière naturelle

  • Pour profiter des bienfaits du froid, se sentir bien et aider le corps à maintenir son équilibre de manière naturelle

"On a tous une bonne raison d'appliquer du froid sur le périnée !"

From les Sisters.

¡Tú lo dices!

Más de 10 000 clientas satisfechas

Más de 500 profesionales nos recomiendan

Clémence
Lo utilicé durante el embarazo. Ya no podía más con las medias de compresión. Me daba miedo el frío, pero lo que sentí fue más bien una agradable sensación de frescor y, sobre todo, noté los efectos positivos en las piernas pesadas. 
Nathalie -Comadrona 
Ya se lo recomendaba a las mujeres a las que atiendo durante el posparto o con endometriosis, pero con recursos improvisados, ¡así que ahora tendrán una solución súper práctica y bonita! Y enhorabuena por vuestros valores, por contribuir también a la economía local...
Una clienta satisfecha 
Vuestro producto es genial y tiene muchos seguidores entre mis conocidos. Incluso se lo he comentado a mi comadrona, que lo ha probado y lo recomienda a sus pacientes. 

Muriel -Osteópata
¡¡¡Bravo!!!
¡Es fantástico poner el baño derivativo al alcance de todos y popularizar sus beneficios! Lo descubrí durante el posparto y, desde entonces, se lo recomiendo mucho a mis pacientes.
Audrey -Comadrona
¡Siempre recomendamos aplicar hielo en el perineo después del parto! 

Anne-Laure - Osteópata
Recomiendo muy a menudo aplicar compresas frías tanto en la zona del perineo como en los senos (en caso de congestión u otros problemas).
Anne-Charlotte
¡Ya está, llevo unos días probando el kit! Se duerme de maravilla, es genial para la circulación... ¡En fin, me ha conquistado!
Camille - Comadrona
Enhorabuena por vuestra iniciativa.
El frío está infravalorado; es un potente analgésico
Marina
Utilizo vuestro dispositivo con frecuencia y me parece muy eficaz, ¡te da un buen empujón! Y para el tránsito intestinal es sencillamente mágico
Maylis
¡Vaya, enhorabuena por este kit! 🙌🏼 Yo suelo poner la bolsita de guisantes en un paño contra el perineo mientras leo o veo una serie, ¡pero es genial haber creado algo que permita seguir con esas actividades de forma moderada! A mis pacientes también les cambiaría la vida 😅
Claire
Tengoendometriosis y he notado que, en cuanto empiezo a sentir dolor en la parte baja del abdomen o en el sacro, ¡esto me alivia rápidamente!
Céline
Primera noche después del frío para mí y primera noche sin despertarme desde hace meses… ¡es increíble! 🥲 🤩 ¡Sí, es increíble! Y tenía mucho miedo de la sensación de frío en el perineo, ¡pero en realidad es súper agradable!

Bertille
¡Me encanta el baño derivativo al estilo 2022! Alivia rápidamente los dolores de la endometriosis y es una alternativa estupenda a la bolsa de agua caliente.

ESTAMOS AQUÍ PARA AYUDARTE

Las preguntas 

preguntas frecuentes

¿Cuáles son las contraindicaciones?

- En caso de cansancio extremo
Esto podría reducir aún más la vitalidad (fase terminal, postoperatorio, falta total de energía...)

- Primer trimestre del embarazo
Por precaución, desaconsejamos el uso de compresas frías en la zona del perineo durante los tres primeros meses de embarazo. Aunque ningún estudio científico ha demostrado que tengan efectos nocivos, preferimos no correr riesgos y recomendamos a las futuras mamás que consulten con su médico.

- Si la futura mamá tiene contracciones o si el embarazo se considera «de riesgo», no recomendamos aplicar frío en la zona perineal

- Proceso de reproducción asistida

- Síndrome de Raynaud 

- Alergia cutánea al frío (urticaria)

- Hipersensibilidad al frío

- Crioglobulinemia

¿Cuántas veces al día? 

Lo ideal es utilizar el kit Sister Feel entre 2 y 3 horas al día o durante la noche. Cuanto más regular sea su uso, más beneficiosos serán los efectos y más duraderos.



¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto? 

Hay quienes notan los beneficios desde el primer día, mientras que a otros les puede llevar más tiempo.
La regularidad con la que practiques influirá en su eficacia.
Es necesario estar atento a lo que nos dice el cuerpo para percibir y detectar los cambios y las mejoras.

¿Cuándo se deben usar las compresas frías?

De día, de noche, por la mañana, por la tarde... da igual. Invitamos a cada una a encontrar el ritual que más le convenga.

Solo hay una excepción: no recomendamos aplicar frío durante la primera hora, ya que podría alterar la digestión.


⚠️No obstante, existen algunas contraindicaciones⚠️

LA CRYOTHÉRAPIE PÉRINÉALE N'EST NI UN MÉDICAMENT, NI UNE MÉDECINE.  ELLE NE DISPENSE PAS DE LA SURVEILLANCE MÉDICALE.




CETTE PRATIQUE NATURELLE S'INSCRIT DANS UNE APPROCHE GLOBALE DU  BIEN-ÊTRE ET PERMET DE MIEUX SUPPORTER LES INCONFORTS LES PLUS COURANTS.

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