La cryothérapie périnéale à la maison

Comment utiliser la cryothérapie périnéale ?

 Une méthode naturelle, simple et efficace pour prendre soin de soi et aider à soulager les inconforts du quotidien

Qu’est ce que la cryothérapie périnéale ? 

Il s'agit d'appliquer de la fraîcheur au niveau de la zone périnéale. Oui vous avez bien lu, on parle de froid dans la culotte ! Depuis toujours, en médecine, le froid est utilisé pour ces nombreuses vertus : anti-inflammatoires, anti-douleurs et vasoconstricteur (réduit le calibre des vaisseaux sanguins).


Appliquée sur le périnée, le froid a une action directe sur de nombreux organes

Cette zone du corps est hyper-vascularisée et interagit directement avec le système circulatoire et l’intégralité du corps. La peau est très fine et le froid pénètre en profondeur dans les tissus.

Comment utiliser le coffret Sister Feel

Pratiquer la cryothérapie périnéale avec Sister feel 

Le matin, le soir, la nuit... peu importe, c'est vous qui savez ce qui est bon pour vous car chaque corps est unique !

1. Préparer la compresse

Une fois refroidie, glissez la compresse de froid dans l’étui en tissu. Clipsez l’étui autour de votre culotte de la même façon qu’une protection hygiénique.

2. Profitez des bienfaits du froid

Au contact de la peau de la zone du périnée, la fraîcheur va se diffuser doucement pendant 1h à 1h30, et aura une action directe sur l’ensemble du corps.

3. À votre rythme

Pour maximiser les bienfaits, l'utilisation se fait idéalement 2 à 3 heures le jour ou la nuit. Il n’y a pas de durée minimum ou maximum. Chacun trouve le rituel qui lui convient !

4. Et après ?

Lorsque la compresse de froid est revenue a température ambiante : on la remet au congélateur dans une trousse dédiée et on la remplace par une autre compresse de froid si on en ressent le besoin.

Pour toutes les femmes !

Aujourd’hui, Sister Feel s'adresse à toutes les femmes et les accompagne dans tous les cycles de vie. Chacune à son rythme et selon ses envies, au quotidien, ponctuellement, en cure, ou en prévention. Pour un bien-être naturel.

Celles sujettes à des inconforts chroniques

  • Constipation
  • Circulation sanguine (jambes lourdes, varices)
  • Troubles du sommeil
  • Problèmes cutanés
  • Troubles de l'humeur / bouffées de chaleur / douleurs et inflammations de la zone périnéale (règles, oedèmes, varices, endométriose, hémorroides, etc.)

Celles traversant des périodes de vie sujettes à davantage d'inconforts

  • Puberté
  • (Péri) ménopause
  • Grossesse
  • Post Partum

Celles désireuses de prendre soin d’elles de manière naturelle

  • Pour profiter des bienfaits du froid, se sentir bien et aider le corps à maintenir son équilibre de manière naturelle

"On a tous une bonne raison d'appliquer du froid sur le périnée !"

From les Sisters.

C’est vous qui le dites !

+4000 clientes satisfaites

+400 professionnels nous recommandent

Clémence
Utilisé pendant ma grossesse. Je n’en pouvais plus des bas de contention. J’appréhendais le froid mais j’ai plutôt ressenti une sensation de fraîcheur agréable et surtout les effets positifs sur les jambes lourdes. 
Nathalie  - Sage femme 
Je le proposais déjà en post-partum aux femmes que j'accompagne ou endométriose mais avec système D et du coup elles vont avoir une solution hyper pratique et jolie maintenant ! Et bravo pour vos valeurs, faire travailler aussi l'économie locale..
Une Cliente satisfaite 
Votre produit est top et à fait beaucoup d’adeptes autour de moi. J’en ai même parlé à ma SF qu’il l’a testé et le recommande à ses patientes 

Muriel  - Ostéopathe
Bravo !!!
C’est génial de mettre le bain dérivatif à portée de tous et de démocratiser ses bienfaits ! J’ai découvert ça en post partum pour moi et depuis j’en parle énormément à mes patientes.
Audrey - Sage-femme
La glace sur le périnée en post partum nous la recommandons tout le temps ! 

Anne- Laure  - Ostéopathe
Je recommande très souvent l'application de compresses froides tant au niveau du périnée qu'au niveau des seins (lors des engorgements ou autres).
Anne-Charlotte
Ça y est le kit est testé depuis quelques jours ! Super sommeil, super pour la circulation, bref conquise !
Camille - Sage-femme
Bravo pour votre dispositif.
Le froid est sous-coté, c'est un anti-douleur puissant
Marine
J’utilise régulièrement votre dispositif je trouve que c’est très efficace, ça donne un coup de fouet ! Et pour le transit c’est juste magique
Maylis
Wohhhh vraiment bravo pour ce kit 🙌🏼, j'ai l'habitude de mettre le sachet de petits pois dans un torchon contre mon périnée en lisant ou regardant une série mais c'est super d'avoir créer quelques choses qui puissent permettre de continuer ses activités de manière modérer ! Ça changerait la vie de mes patientes aussi 😅
Claire
J ai de l'endométriose et j ai constaté que dès que j ai des douleurs qui commencent à arriver soit bas du ventre ou sacrum, ça me calme rapidement !!
Céline
1ere nuit post froid pour moi et 1ere nuit sans réveil depuis des mois … c’est incroyable 🥲 🤩Oui c’est incroyable !! Et j’avais très peur de la sensation de froid sur le périnée mais en fait c’est hyper agréable !!

Bertille
J’adore le bain dérivatif en mode 2022 ! Soulage rapidement les douleurs d’endométriose et très bonne alternative à la bouillotte !

NOUS SOMMES LÀ POUR VOUS GUIDER

Les questions 

fréquemment posées

Quelles sont les contres-indications ?

- En cas d'extrême fatigue
Cela pourrait diminuer encore plus la vitalité (fin de vie, post-opératoire, absence totale d’énergie...)

- 1er trimestre de grossesse
Par prudence, nous déconseillons l'usage des compresses de froid au niveau du périnée pendant les 3 premiers mois de la grossesse. Même si aucune étude scientifique n'a montré d'effets nocifs , nous préférons ne pas prendre de risque et nous invitons plutôt les futures mamans à en parler à leur médecin.

- Si la future maman a des contractions ou si la grossesse est considérée comme “à risque”, nous déconseillons l'usage du froid au niveau périnéale

- Parcours PMA

- Syndrome de Raynaud 

- Allergie cutanée au froid (urticaire)

- Hypersensibilité au froid

- Cryoglobulinémie

Combien de fois par jour ? 

L'idéal est d'utiliser le coffret Sister Feel 2h à 3h par jour ou pendant la nuit. Plus la pratique sera régulière plus les effets seront bénéfiques et sur le long terme.



Au bout de combien de temps les effets se font sentir ? 

Certains ressentent les bienfaits dès le premier jour, pour d'autres cela peut prendre plus de temps.
La régularité de votre pratique aura des impacts sur son efficacité.
Il est nécessaire d'être à l'écoute de son corps pour percevoir et guetter les changements et améliorations.

À quel moment utiliser les compresse de froid ?

Le jour, la nuit, le matin, le soir, peu importe. Nous invitons chacune à trouver le rituel qui lui convient.

Une seule exception : nous déconseillons de démarrer l’application du froid dans l’heure qui suit, cela pourrait perturber la digestion.


⚠️Il existe néanmoins quelques contre indications⚠️

LA CRYOTHÉRAPIE PÉRINÉALE N'EST NI UN MÉDICAMENT, NI UNE MÉDECINE.  ELLE NE DISPENSE PAS DE LA SURVEILLANCE MÉDICALE.




CETTE PRATIQUE NATURELLE S'INSCRIT DANS UNE APPROCHE GLOBALE DU  BIEN-ÊTRE ET PERMET DE MIEUX SUPPORTER LES INCONFORTS LES PLUS COURANTS.

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