L'application du froid favorise l’alternance des phases de réduction et d’augmentation du calibre des vaisseaux sanguins etfait ainsi office de drainage.

Le froid agit sur le système nerveux et libère des endorphines et de la sérotonine. Celles-ci sont responsables d'une sensation de bien être prolongée qui diminue l'anxiété et améliore le sommeil.

La fraîcheur au niveau du périnée va réactiver les contractions des fibres musculaires de l’intestin, facilitant la propulsion et l’évacuation des selles.

L’afflux sanguin vers les organes éliminant les toxines (le foie et les reins) va stimuler leur fonctionnement et favorise ainsi la détoxification.

L’exposition du corps au froid provoque une dérivation du flux sanguin vers les organes dits “vitaux” (coeur, cerveau,foie, rein, pancréas...), entraînant ainsi un effet “coup de boost”.

Pour se défendre du froid et maintenir une température constante, le corps réagit en produisant plus d’énergie et en brûlant les graisses accumulées.

Les phénomènes adaptatifs du corps sont renforcés et permettent une meilleure résistance au froid (veillez à ce que le reste du corps soit bien au chaud) ou permet de rafraîchir en cas de fortes chaleurs (canicule, bouffées de chaleur)

. Favorise la récupération après un effort

. Améliore l’aspect de la peau

. Baisse l’état inflammatoire

. Contribue au soulagement des douleurs